goodhealth1999

     
 
     ในบรรดาผลไม้ไทยทั้งหลาย “มังคุด” ได้รับการยกย่องให้เป็น “ราชินีแห่งผลไม้” ด้วยลักษณะภายนอกของผลที่มีกลีบเลี้ยงติดอยู่ที่หัวขั้วของผลคล้ายมงกุฎของพระราชินีส่วนเนื้อในก็มีสีขาวสะอาด รสชาดอร่อย อย่างยากที่จะหาผลไม้อื่นมาเทียบได้ ในขณะที่ “ทุเรียน” จัดเป็น “ราชาแห่งผลไม้” ด้วยทั้งลักษณะภายนอกของผลที่เป็นหนามคล้ายมงกุฎของพระราชา และเนื้อในที่มีสีเหลืองทอง รสชาดที่แสนอร่อยยากจะหาผลไม้อื่นมาเทียบได้
     มังคุด เอกลักษณ์ของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้  มังคุดมีฉายาในแถบเอเชียด้วยความภาคภูมิใจในผลไม้ชนิดนี้ว่า“ราชินีแห่งผลไม้,  the queen of fruits” มีฉายาในแถบ French Caribbean ว่า “อาหารของพระเจ้า” “the food of the Gods”  คนไทยรู้จักมังคุดเป็นอย่างดี รู้ว่ามังคุดเป็นยาเย็นหรือตามการแพทย์จีนเรียกว่ามีฤทธิ์ “ยิน” หลังจากกินทุเรียนที่มีรสร้อน หรือมีฤทธิ์เป็น “หยาง” แล้วต้องกินมังคุดตาม เพื่อทำให้ร่างกายเกิดความสมดุล
 

ประโยชน์ของมังคุด สรรพคุณเพียบ

การใช้ประโยชน์ทางยาและวิธีใช้พื้นบ้าน
      ส่วนใหญ่แล้วจะใช้เปลือกผลที่สุกแล้วของมังคุดเป็นยา นิยมตากแห้งเก็บไว้ใช้ แต่ส่วนอื่นๆ ของมังคุดก็สามารถนำมาใช้เป็นยาได้เช่นเดียวกัน
ประเทศไทย ยาไทยส่วนใหญ่ใช้เปลือกผลมังคุดแก้ท้องเสีย แก้บิด และรักษาแผล

แก้ท้องเสีย โดยใช้เปลือกผลตากแห้ง 1/2-1 […]

 
 
     หากกล่าวถึงยาสามัญประจำบ้าน หลายคนคงนึกถึง ยาแอสไพริน (Aspirin) แก้ปวดหัว ตัวร้อน เป็นไข้  เป็นยาที่มีการใช้ในวงการแพทย์เป็นเวลานาน และจนถึงปัจจุบัน ก็ยังมีการใช้กันอย่างแพร่หลาย  ปัจจุบันได้ถูกนำมาใช้เป็นยาป้องกันการจับตัวของเกล็ดเลือด เพื่อลดภาวะอุดตันของหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมองและหัวใจ (โรคหลอดเลือดสมอง และโรคหลอดเลือดหัวใจ) หลายคนคงตกใจว่า ยาแอสไพริน (Aspirin) นี่สามารถช่วยโรคหัวใจวาย โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และลำไส้ตรงได้จริงหรือ ?  วันนี้เรามีคำตอบมาฝากค่ะ แต่ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จัก ที่ไปที่มาของ ยาแอสไพริน (Aspirin) ว่าทำไมถึงสามารถช่วยโรคหัวใจวาย โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และลำไส้ตรงได้
 

ยาแอสไพรินมีกลไกการออกฤทธิ์อย่างไร?
     ยาแอสไพรินจะทำการยับยั้งเอนไซม์ ชื่อ Cyclooxygenase ซึ่งเป็นเอนไซม์ ที่ทำให้เกิดการสังเคราะห์สาร Prostaglandin และ Thromboxane ที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบของเนื้อเยื่อในร่างกาย กระบวนการดังกล่าวจะส่งผลให้การอักเสบและอาการไข้ของร่างกายลดลง นอกจากนี้ยังส่งผลยับยั้งการรวมตัวของเกล็ดเลือด จึงช่วยยับยั้งการอุดตันของหลอดเลือดได้ด้วย
 

ยาแอสไพรินมีรูปแบบการจัดจำหน่ายอย่างไร?
ยาแอสไพริน มีรูปแบบการจัดจำหน่าย คือ ยาเม็ดขนาดความแรง 60, 81, 162, 300 มิลลิกรัม
 

ยาแอสไพรินมีขนาดรับประทานอย่างไร?
       ยาแอสไพริน ในขนาดรับประทานสำหรับการป้องกันภาวะหัวใจล้มเหลว และภาวะอุดตันของหลอดเลือด แพทย์จะสั่งจ่ายยาในขนาดที่เหมาะสมกับคนไข้แต่ละรายไป โดยปกติมักจะได้ รับคำสั่งแพทย์ให้รับประทานยา 1 […]

หลายคนอาจรู้จักหมามุ่ย คงไม่ต้องบอกอะไรมาก ใครโดนหมามุ่ยนี่ เกาๆๆ…สุดยอดแห่งความคัน ยุบยิบเด็ดดวงจริงๆ แต่ใครจิไปรู้ ซิมิ…. หมามุ่ยที่ใครๆก็กลัวเนี้ย มันจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพด้วย เห็นรูปลักษณ์ภายนอกแล้วไม่น่าเชื่อว่าจะดีต่อร่างกายล่ะสิ๊ วันนี้กู๊ดเฮลท์เลยพามาทำความรู้จักกับสมุนไพรชนิดนี้ให้มากขึ้นกันค่ะ…

หมามุ้ย หรือ หมามุ่ย ชื่อวิทยาศาสตร์ Mucuna pruriens DC. เป็นพืชเถาซึ่งมีขนคันจากฝัก เมื่อถูกผิวหนังทำให้คัน เนื่องจากขนมี mucunain enzyme สามารถย่อยโปรตีนได้ serotonin และมีสารคล้าย histamine การเกิดพิษ ขนเมื่อถูกสัมผัส จะก่อให้เกิดอาการระคายเคืองมาก คัน ปวดแสบปวดร้อน บวมแดง

อย่าเพิ่งขนลุกไปค่ะ คุณรู้หรือไม่? หมามุ่ยเป็นสมุนไพรที่อุดมไปด้วยสารเลโวโดปา (Levodopa) หรือแอลโดปา (L-Dopa) ที่เป็นสารตั้งต้นของสารสื่อประสาทในสมองที่มีชื่อว่า โดปามีน อันมีความสำคัญต่อระบบสืบพันธุ์ และหากนำไปสกัดเป็นยาเม็ดก็จะสามารถช่วยรักษาโรคพาร์กินสันได้อีกด้วย นอกจากนี้เมล็ดหมามุ่ยยังมีสรรพคุณอีกมากมายไม่ว่าจะเป็นยาบำรุงกำลัง ให้ร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเปร่า ทำให้หลับสบายมากขึ้นหรือแม้แต่สรรพคุณอันลือเลื่องอย่างการเพิ่มสมรรถภาพทางเพศในเพศชาย ช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำอสุจิ และทำให้น้ำเชื้อนั้นมีคุณภาพที่ดียิ่งขึ้น เพิ่มการเคลื่อนไหวของอสุจิ ลดภาวะมีบุตรยาก รวมทั้งแก้ไขปัญหาอวัยวะเพศแข็งตัวช้าในเพศชาย ในผู้หญิงก็ยังช่วยกระชับหน้าอกให้เต่งตึง ขับให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล และกระชับช่องคลอดอีกด้วย

ทั้งนี้การรับประทานเมล็ดหมามุ่ยก็ยังช่วยผ่อนคลายคลายเครียด ช่วยในการเผาผลาญและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ รักษาอาการช้ำใน ใช้ถอนพิษ […]

 
คำถาม ยาตีกัน คืออะไร ส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร?
ยิ่งใช้ยามากชนิด ก็จะยิ่งเพิ่มยาตีกัน 

ทุกวันนี้มียาให้เลือกใช้มากกว่าในอดีตเป็นอันมาก ชนิดของยานับวันจะมากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้มีทางเลือกให้แพทย์ได้สั่งจ่ายยาที่มีความเฉพาะเจาะจงและเหมาะสมกับผู้ป่วยมากขึ้น ทั้งยังครอบคลุมการรักษาโรคให้กว้างยิ่งขึ้น

ท่ามกลางการค้นพบยาใหม่ๆ เพิ่มมากขึ้น ในขณะเดียวกันผู้ป่วยก็มีโอกาสใช้ยาจำนวนมากขึ้นเช่นกัน โดยเฉพาะผู้ป่วยที่เป็นโรคเรื้อรัง ยิ่งถ้าผู้ป่วยเป็นหลายโรค ก็ต้องใช้ยามากชนิดขึ้นตามอาการของโรคที่เป็น ทำให้มีแนวโน้มว่าคนจะมีการใช้ยากันมากขึ้น

การที่ต้องใช้ยาหลายชนิดในคราวเดียวกัน เพื่อรักษาโรคที่เป็นปัญหาอยู่นั้น อาจจะส่งผลให้ยาที่ใช้อยู่นั้นเกิด “ผลต่อกันได้” ซึ่งอาจจะเป็นคุณหรือโทษต่อผู้ใช้ยาก็ได้ และเราเรียกผลของยาชนิดที่หนึ่งที่ไปส่งผลต่อยาอีกชนิดหนึ่งนี้ว่า “ยาตีกัน”

คำว่า “ยาตีกัน” มาจากภาษาอังกฤษว่า drug interaction ซึ่งถ้าแปลตรงตัวจะได้ความว่า ปฏิกิริยาระหว่างยา ในที่นี้ขอเรียกให้เข้าใจตรงกันง่ายๆ ว่า “ยาตีกัน”
ยาตีกัน มีทั้งคุณและโทษ

เมื่อใช้ยาหลายชนิดร่วมกัน ก็อาจส่งผลกระทบต่อกัน หรือยาตีกัน ซึ่งจะส่งผลบวกหรือลบต่อสุขภาพร่างกายได้ โดยด้านบวกหรือคุณ ก็จะช่วยเพิ่มคุณประโยชน์ของยา ช่วยให้ลดขนาดของยาที่ใช้ลงได้ หรือเมื่อเกิดยาตีกันแล้วทำให้ได้ผลการรักษาดีขึ้น

ขอยกตัวอย่างเช่น การใช้ยาเพนิซิลลิน (ยาปฏิชีวนะ) ร่วมกับยาโพรเบเนซิด (ยารักษาโรคเกาต์) จะเกิด “ยาตีกัน” ขึ้น และทำให้ยาเพนิซิลลินถูกขับออกจากร่างกายได้ช้าลง เป็นผลให้ระดับยาเพนิซิลลินสูงขึ้นและอยู่ในร่างกายได้นาน เสมือนกับมีการยืดระยะเวลาการออกฤทธิ์ของยาให้นานยิ่งขึ้น ทำให้ไม่ต้องให้ยาในขนาดที่สูงๆ และ/หรือไม่ต้องให้ยาบ่อยๆ เป็นการเพิ่มความสะดวกในการใช้ยา และลดค่าใช้จ่ายของยา พร้อมกับคงประสิทธิภาพของยาได้เหมือนเดิมอีกด้วย
“ยาตีกัน” มักจะทำให้เกิดโทษมากกว่า

แต่ในทางตรงกันข้าม ยาตีกันชนิดที่ทำให้เกิดโทษ ซึ่งเป็นปัญหาจากการใช้ยาหลายชนิดร่วมกัน […]

        ใครๆ คงต่างมีภาวะเสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตกันทั้งนั้น หรือไม่บางคนเป็นโดยไม่รู้ตัว รู้อีกทีความดันขึ้นสูงกลายเป็นโรคประจำตัวไปเลยก็มี แพทย์ต้องสั่งยาให้รับประทาน ยาลดความดันโลหิต หากวันใดไม่ได้ทานความดันก็อาจขึ้นสูง เสี่ยงอันตรายอีก วันนี้เรามีวิธีการง่ายๆในการดูแลตัวเอง และยังช่วยลดความดันได้ด้วยนะ  เนื่องจากในประเทศกรีซ แพทย์โรคหัวใจของโรงพยาบาลกลาง ในกรุงเอเธนส์ คุณหมอมาโนลิส คอลลิสเทรทโทส แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ได้กล่าวว่า นักปราชญ์โบราณเคยพูดไว้ว่าให้คิดตอนเช้า ทำงานตอนเที่ยง และกินตอนเย็น กับนอนกลางคืน แต่การนอนกลางวันก็ยังมีประโยชน์ หมอได้ยกตัวอย่างอดีตนายกรัฐมนตรีของอังกฤษ 2 คน คือ เซอร์วินสตัน เชอร์ชิล กับมาร์กาเร็ต แธตเชอร์ บุคคลทั้งสอง ล้วนแต่ต้องงีบตอนกลางวันเป็นประจำ ซึ่งผลการศึกษาของเรา ได้ยืนยันว่าการงีบกลางวัน ดูเหมือนจะช่วยลดความดันโลหิตลงได้ ซึ่งจะทำให้จำเป็นต้องใช้ยาลดความดันโลหิตน้อยลงด้วย
     หมอชื่อดังยังพรรณนาให้ฟังว่า ได้ศึกษาพบว่า การนอนกลางวันไม่แต่เพียงจะทำให้ความดันโลหิตลดลง หากแต่ว่ายิ่งนอนก็จะได้ผลดียิ่งขึ้น การนอนกลางวันจะทำให้ความดันโลหิตลดลง ในขณะที่การนอนกลางคืนจะยังผลให้สุขภาพทั่วไป แล้วยังพบว่าคนไข้ความดันโลหิตสูง ผู้ที่ได้นอนกลางวันจะกินยาน้อยกว่าคนที่ไม่ได้นอน
      บางคนอาจยังไม่เชื่อ แต่คุณทราบหรือไม่ว่าในประเทศแถบเมดิเตอเรเนียน เช่น สเปน และอาเจนตินา […]